長門・秋吉台
サイクリング

夏休み、最初はキャンプの体づくりのための山歩き
キャンプが終わってからは、
10月のサザンセトロングライドに向けて自転車
ほぼ毎日5時に起きて30分のトレーニングをしてきました。

朝のトレーニングが楽しい！
と、相棒も言ってくれるようになって
一緒に走れる幸せ。

8/16　65ｋｍの上関往復
8/21　57ｋｍの大島半周
125ｋｍのロングライドを走りきるために
もう少し走っておきたいね。
ということで、やってきました美祢市。

Ｈ３０年長門ブルーオーシャンで走ったコースの2/3を走るコース
がんばろう！！

	朝7時前に家を出て、 道の駅於福に車を停めました。 帰りはここの温泉に入るのが楽しみです。 8：45スタート
センザキッチンに9：40到着 途中湯本温泉を過ぎたところで、 大きな鹿が目の前を横切ったのは 本当に怖かった…
	海岸線から山の中へ。 この後の山中峠も 相棒は楽々クリア。 本当に自転車の足が戻ってきたね。
11：30大正洞入口 ここの肉ごぼううどん 最高でした！
その後のカルストロードは車が少なくて 本当に走りやすかった 相棒は、お気に入りのゴープロで 写真ビデオ撮りまくりでした。
地獄谷までの登り	カルストロード爆走
	大学時代から、もう何十回もここを走ったね。 大好きな道です。
13.10 別府弁天池に到着 いつ見てもきれいな水です。
そして、13：45 きっかり5時間で道の駅於福に帰ってきました。 走行距離72ｋｍ 実質走行時間3：42 なかなかのペース。 ロングライドを走りきれる体になったかな。 でも、 ダメージはあります。 大島、上関に比べるとアップダウンが半端ない。 ダメージを温泉で癒しました。
そして、わたしんちのレジャーはここからが本番。 大好きな秋吉台家族旅行村に車を停めたら ビールで乾杯！！ これが、たまらん！！
雄大なカルスト台地を見ながら焚火 炭を持ってくるのを忘れたので、現地調達。 ヨモギを焚いて、虫もいなくなって、 チョロチョロ暖かい火を囲みながら ゆっくりと過ごす時間。 最高です。
翌朝は、6時過ぎに目が覚めました。 5時起きに慣れると、 なんだかゆっくり寝た感があって 得した気分。
朝の散歩が気持ちいい。 かわいいマッシュルームがいっぱいいました。
	このサイトにも泊まったことがあります。 箱庭カルスト台地がおもしろい。
いつも、そのまま帰ってしまうので、 久しぶりに展望台にあがってみました。 秋吉台は秋の空。
博物館も見学して、 のんびりした休日。 これが一緒にできる幸せ。 いつもありがとう。 これからも、一緒にトレーニングしようね。