１日目（8/10）：上高地14：45　　　→　　　　横尾17：55　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行程11ｋｍ　３時間1０分
　　　　　標高　1505ｍ　　　　　　　　　　　　　1620ｍ

２日目（8/11）：横尾05：05　　　　→　　　槍沢ロッジ6：45　　　　→　　天狗原分岐8：50　　　 →　槍ヶ岳山荘11：55　　　　行程8ｋｍ　６時間５０分
　　　　　　　　　1620ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3020ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　

３日目（8/12）：槍ヶ岳山荘4：35　→　　槍ヶ岳山頂4：56　6：00→　　槍ヶ岳山荘6：15
　　　　　　　　　　3020ｍ　　　　　　　　　3180ｍ

　　　　　　　　　槍ヶ岳山荘7：30　→　　中岳(3084m)8：35　　　→　　南岳(3033m)9：50　→大キレット→　北穂高山荘13：50　　　　行程5ｋｍ　６時間５５分　

４日目（8/13）：北穂高山頂8：30　→　　小キレット　　　　　　　→　　涸沢岳11：00　　　　　　　→　奥穂高山荘11：40
　　　　　　　　　　3106ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3103ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行程1.5ｋｍ　３時間１０分

５日目（8/14）：奥穂高山荘4：00　→　奥穂高山頂4：40　　　　→　　紀美子平6：45　　　　　　　→　前穂高岳7：10
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3190ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3090ｍ

　　　　　　　　　紀美子平7：50　　→　　重太郎新道　　　　　　　→　岳沢10：20　　11：00　　 →　　上高地　12：30　　　　　　行程12ｋｍ　８時間３０分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2170ｍ　　　　　　　　　　　　　　1505ｍ
６日目（8/15）：小梨平キャンプ場 →　明神池　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行程7ｋｍ　　２時間